Das Autonome Gebiet Tibet hat die kleinste Bevölkerung und ist am spärlichsten bevölkert unter Chinas Provinzen und autonomen Gebieten. Im Jahr 2004 betrug die Bevölkerung Tibets 2,7368 Millionen, eine Nettozunahme um 35 100 gegenüber 2003.

Vom 7. Jahrhundert bis zur Qing-Dynastie (1644-1911) hatte die Bevölkerung Tibets um 8 Millionen abgenommen, weil die Mönche und Nonnen nicht heiraten und Kinder zeugen durften.

Von 1951, als Tibet friedlich befreit wurde, bis heute ist eine Periode mit dem schnellsten Bevölkerungszuwachs in Tibet zu verzeichnen. Seit 1970 sind die Geburtenziffer und die natürliche Bevölkerungszuwachsrate Tibets höher als die Landesdurchschnitte. Auch der Gesundheitszustand der Bevölkerung hat sich merklich verbessert. Die durchschnittliche Lebenserwartung ist von 35,5 Jahren vor der friedlichen Befreiung auf 67 Jahre heute gestiegen.

Die Veränderung der Bevölkerung Tibets

Zeit	Bevölkerungszahl	Bemerkungen
Die friedliche Befreiung im Jahr 1951	1,15 Millionen	Die Sterblichkeitsziffer der Bevölkerung lag bei 28 Promille, die der Säuglinge bei 430 Promille.
Die 1. nationale Volkszählung von 1953	1,275 Millionen	Da die direkte Bevölkerungsregistrierung nicht in Tibet und Qamdo durchgeführt wurde, berichtete die vom Dalai Lama geleitete tibetische Lokalregierung aufgrund ihrer Schätzung der Zentralregierung, dass Tibet eine Bevölkerung von 1,275 Millionen habe.
Die 2. nationale Volkszählung von 1964	1,251 Millionen	Davon waren 1,209 Millionen oder 94,4 Prozent Tibeter.
Die 4. nationale Volkszählung von 1990	2,196 Millionen	Eine Nettozunahme um 1,196 Millionen Menschen gegenüber 1950
Die 5. nationale Volkszählung von 2000	2,6163 Millionen (die Menschen aus anderen Landesteilen, die in Tibet arbeiteten, inbegriffen, aber die Einheimischen, die Tibet verließen, ausgenommen)	Davon waren 2,4111 Millionen oder 92,2 Prozent Tibeter; 155 300 oder 5,9 Prozent Han; und 49 900 oder 1,9 Prozent Angehörige anderer nationaler Minderheiten. Die Bevölkerung der tibetischen Nationalität stieg um 314 400 Menschen oder um 15 Prozent im Vergleich zu 1990.
2004	Ende 2004 betrug die Bevölkerung Tibets 2,7368 Millionen.	Eine Nettozunahme um 35 100 Menschen gegenüber 2003. Die Geburten- und die Sterblichkeitsziffer betrug 17,4 bzw. 6,2 Promille. Die natürliche Bevölkerungszuwachsrate lag bei 11,2 Promille. Seit über 50 Jahren der friedlichen Befreiung hat sich die Bevölkerung der tibetischen Nationalität verdoppelt. Die Säuglingssterblichkeitsziffer ist von 43 Prozent vor 1959 auf 3,1 Prozent gesunken; und die durchschnittliche Lebenserwartung von 35,5 Jahren auf 67 Jahre gestiegen.